Ich glaube an all die Dinge, die dank des Theaters sichtbar gemacht werden können.
Augusto Boal

Das bin ich

Hallo, ich heiße Katrin Dezius und bin ausgebildete Schauspielerin, Autorin, Podcasterin, Schauspielcoach und Psychologische Beraterin.

Meine Geschichte

Ursprünglich komme ich aus Österreich, lebe aber mittlerweile in Hessen.

Neben meiner o.g. Berufungen, habe ich Seminare für Psychokinesiologie nach Dr. Klinghardt, EMDR Traumatherapie und Autogenes Training absolviert.

Nach einigen massiven Schicksalsschlägen in meinem Leben, musste ich mich schon sehr früh mit mir selbst auseinandersetzen und habe angefangen, unterschiedliche Methoden für die körperliche und mentale Gesundheit auszuprobieren, u.a. war das Theaterspielen einer der größten Heilprozesse in meinem Leben. Auf der Bühne habe ich mein volles Potential ausgeschöpft und mich mit all meinen verborgenen Facetten kennengelernt. Heilung hat in dem Moment stattgefunden, in dem ich meine tiefen Gefühle wahrgenommen, ins Bewusstsein geholt und gleichzeitig verarbeitet habe.

Der Ayurveda kam viel später als eine Vision zu mir. Eine Freundin hat mich gefragt, ob ich mit ihr eine Ayuredakur machen würde, und spontan habe ich dem zugestimmt.

Und da ist es passiert. Die Kur war eine der besten Entscheidungen in meinem Leben. Der Ayurveda, mit seinem ganzheitlichen Ansatz Körper, Geist und Seele als eine Einheit zu betrachten und der Tatsache, dass jeder Mensch als Individuum behandelt wird, kann die Gesundheit erhalten und stabilisieren und zu mehr Gelassenheit, innerer Sicherheit und Zufriedenheit verhelfen. Ich habe es am eigenen Leib erfahren.

Sogleich habe ich mich dazu entschieden, mehr über den Ayurveda zu erfahren und habe die Ausbildung zur Psychologischen Ayurveda Beraterin in der Europäischen Ayurveda Akademie Rosenberg in Birstein genossen und absolviert.

Die Zusammenführung meiner beiden Skills - Theater & Psychologie - haben mir den Weg gezeigt, in welche Richtung ich gehen soll und daraus entstand mein Konzept der Emotional Creativity. Mehr dazu findest du im nächsten Abschnitt.

Was ist Emotional Creativity und wie wirkt es auf die Psyche?

Emotional Creativity ist eine von mir entwickelte Form, in der Konzepte aus der Psychologie und dem Improvisationstheater von Augusto Boal miteinander verschmelzen.

Bei Emotional Creativity greifen wir spielerisch auf unsere inneren Ressourcen zu. Wir lernen uns selbst kennen, erfahren, was in uns vorgeht, holen tief sitzende und blockierende Gefühle ins Bewusstsein und lösen sie gleichzeitig im Spiel in der Gruppe auf.

In meinem Konzept gibt es keine Grenzen und Regeln – nichts, was eingehalten werden muss. Es ist so unvorhersehbar wie das Leben selbst. Es geht darum, sich auf den Moment einzulassen, im Hier und Jetzt zu sein, zu spüren, wahrzunehmen und gemeinsam in einer Gruppe zu arbeiten.

Die Spiele und gemeinsam kreierten Szenen können lustig sein, aber auch berühren. Sie können sehr emotional sein oder zum Nachdenken anregen. In jedem Fall passiert viel in dir und in der Gruppe. Es lässt uns wachsen und uns selbst besser wahrnehmen. Emotional Creativity zeigt uns, dass wir alle Emotionen freien Lauf lassen dürfen. Wir dürfen gemeinsam lachen, weinen und fühlen. Es ermutigt uns, unsere Ängste zu überwinden und Heilung stattfinden zu lassen.

Warum ich Emotional Creativity anbiete

2008 habe ich mein Schauspieldiplom vor der paritätischen Prüfungskommission in Wien absolviert und spiele seit diesem Zeitpunkt in unterschiedlichen Theatern, bin aktuell Ensemblemitglied im Deutschen Äppelwoi-Theater und unterrichte mit voller Leidenschaft Schauspiel und Improtheater.

Durch meine Ausbildung zur Psychologischen Beraterin, verfüge ich zusätzlich über das nötige psychologische Know-How, um Theater als wirkungsvolle Heilmethode einzusetzen. Da es in den Kursen und Workshops um Emotionen, Gefühle und Kreativität (die im übrigen jeder besitzt) geht - habe ich mich für die Bezeichnung Emotional Creativity entschieden.

Was du bei Emotional Creativity lernst

Ängste und Hemmungen endlich loszulassen
Stress abzubauen und deinen unterdrückten Emotionen Raum zu geben
Grenzen zu erkunden und zu lernen, diese bewusst zu setzen
NEIN zu sagen, wenn du Nein sagen willst
das Scheitern ok ist und jeder Fehler in Wirklichkeit ein Helfer ist
wie du eine Frau oder einen Mann richtig ansprichst
mit Unsicherheiten besser umzugehen
deiner eigenen Schwächen und Stärken bewusst zu werden
deine allgemeine psychische Gesundheit zu stabilisieren
deine Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz zu stärken
positive Emotionen durch Spiel, Spaß und Kind sein zu spüren
deine Kreativität und Spontaneität zu fördern
dein Selbstbewusstsein und deinen Selbstwert zu steigern
Empathie und soziale Kompetenz zu stärken
Präsenz zu stärken und eine tiefe Verbindung zu deinen Emotionen herzustellen
deine Kommunikationsfähigkeit oder die innerhalb deines Teams oder einer Gruppe zu stärken
jede Menge Spaß zu haben und wieder mal so richtig zu lachen

Ziel des Workshops ist, innere Konflikte zu erkennen und in und mit der Gruppe aufzulösen, deine innere Risikomanager kennenzulernen, Gefühle (er)leben, den Selbstwert aufzubauen und zu pushen, einmal wieder Kind sein zu dürfen, deiner Fantasie freien Lauf zu lassen, zu spielen, die Intuition zu stärken und diese besser wahrzunehmen. Und zu guter Letzt geht es um den Spaß und um das viele Lachen, das beides in jedem meiner Workshops garantiert ist.

Meine Vision

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen mit tiefsitzenden Problemen wie z.B. Ängsten, geringem Selbstwertgefühl, schlechtem Selbst-Bewusstsein und allgemeinen psychischen Blockaden mit all meinem Können, meinen Erfahrungen und mit ganzem Herzen beizustehen, und mit ihnen gemeinsam den Weg in Richtung innerer Freiheit zu ebnen. Ich arbeite mit Methoden aus der Gesprächstherapie nach Rogers, EMDR-Traumatherapie, Psychokinesiologie nach Dr. Klinghardt, Inneren-Kind-Arbeit sowie der Ayurvedischen Psychotherapie. Ich träume von einer Welt, in der psychische Probleme nicht mehr stigmatisiert werden, in welcher jeder Mensch das Recht hat, sich Hilfe zu holen ohne dafür verurteilt zu werden. Gerne trage ich dazu bei, diesem Traum Schritt für Schritt näher zu kommen.