Ayurveda uygulaması
psikolojik danışma ve masaj için

Ayurveda, üç fiziksel dosha veya türü, Vata, Pitta ve Kapha'yı ayırt eder. Psikolojik konulara daha iyi erişebilmek için önce beden üzerinden çalışmalıyız. Tek seansta bireysel yapınızı belirliyoruz ve hangi gıdaların sizin için iyi olup hangilerinin olmadığını, hangi yaşam tarzının sizin için en iyi olduğunu ve uzun vadede sağlıklı kalmak için nelerden kaçınmanız gerektiğini görüyoruz. Hangi yapıya sahip olduğunuzu bilmek size birçok yönden çok yardımcı olabilir. Doğru yiyeceğe genellikle sezgisel olarak ulaşmak istediğinizi veya yeterli olduğunda - fiziksel ve zihinsel olarak - hissettiğinizi, ancak hiçbir zaman doğru şekilde algılamadığınızı veya uygulamadığınızı fark edeceksiniz. Bazen bu tür eylemler, çözülmesi gereken kendi kendini sabote eden programlar olabilir.

Psikkinezyoloji, MFT (zihinsel alan terapisi), EMDR (travma terapisi) gibi çeşitli yöntemlerin "merhametine" kaldığınız ve nazikçe ve katman katman kullanacağınız inanç ve izleri adım adım inceliyoruz. ve Ayurveda ile çözülür. Sizde hangi zihinsel yapının (rajas veya tamas) hüküm sürdüğüne bakıyoruz ve size doğru beslenme, şifalı otlar ve besin takviyeleri ve uygun yaşam tarzı ile hayata nasıl farklı bir tutum katabileceğinize dair ipuçları veriyorum.

Anayasal tipinize ilişkin ilk değerlendirmeden sonra, önce herhangi bir şikayetiniz olup olmadığını tartışırız. Buna bağlı olarak bir masaj önereceğim ve buna uygun yağları kullanacağım. Elbette hangi masajın keyfini çıkarmak istediğinizi de seçebilirsiniz. Ardından masaja hazırlanmanız için Ayurveda odasından ayrılıyorum (kıyafetlerinizi çıkarın ve önceden ısıtılmış yatağa uzanın). Bundan sonra başlayabiliriz. Tamamen gevşemeye başlıyorsunuz, arka planda sessiz müzik çalıyor ve kendinizi bırakıp hoş ılık yağ ile masajın keyfini çıkarabilirsiniz. Masajdan sonra odadan birkaç dakika ayrılıyorum. Bu süre boyunca dinlenmeli ve vücudunuza yeni kazanılan enerjiyle başa çıkması için zaman vermelisiniz. Daha sonra "sizi uyandırmak" için odaya geri geleceğim. O zaman huzur içinde hazırlanabilirsiniz. LÜTFEN DİKKAT: Masaj sırasında, evde ılık bir duşla yıkanması gereken toksinler vücuttan atılır.

Menstrüasyon Hamilelik (3. aya kadar, bundan sonra bireysel masajlar mümkündür) Diyabet kemoterapi sırasında ameliyattan sonra akut romatizma akut astım Ateş, soğuk algınlığı, enfeksiyonlar Deri hastalıkları (enfeksiyonlar, açık yaralar, yanıklar, tümörler) Siğil, mantar Varisli damarlar akut baş ağrısı

Masaj için 1 büyük ve 1 küçük havlu getiriniz. Çok teşekkürler! :)